2018-10

雑記

200mlのコーヒーと20分以内の仮眠をとるコーヒーナップを実践してみた結果【多相睡眠4日目】

多相睡眠4日目は、3日目の失敗の教訓を胸に、最強の仮眠方法"コーヒーナップ"に挑戦しました。思ったよりも効果が高くて驚いています。
雑記

【多相睡眠実践3日目】大失敗!20分の昼寝のつもりが4時間も熟睡してしまった失敗談

多相睡眠を実践して3日目にして大失敗をしてしまいました。多相睡眠を習得するために、2度と失敗しない方法について調べてみました。
雑記

生産性・記憶力向上に最適なライフハック術「コーヒーナップ」のベストな実践方法

仮眠の効果を最大限に引き出すとして注目を集めているのがコーヒーナップです。そして、よりベストなコーヒーナップに近づけるために、最適な仮眠時間・コーヒー摂取量について徹底的に調べたのでお伝えします。
雑記

【多相睡眠実践2日目】昼間は強烈な眠気に襲われるが夜は非常に高い生産性を得られる

多相睡眠2日目に入りました。主睡眠が2時間50分、仮眠が10分しか取れていないせいか、昼間は強烈な眠気に襲われ、仕事に全く集中できませんでした。そんな2日目の状況を事細かにお伝えします。
雑記

【多相睡眠実践1日目】眠気は来ないが気持ち悪さが押し寄せてくる

4時間の睡眠で生産性が2倍になると噂の多相睡眠を実践した記録1日目です。眠気は特にないですが、気持ち悪さが襲ってきます。
旅行

旅人が行きたい日本国内大自然絶景スポット5選

50歳までに200ヶ国回ることが夢の僕ですが、日本国内は案外行ってない地域が多いです。 暖かい地域が好きなので、旅行となるとどうしても沖縄に行ってしまい、その他の素敵な地域を回れていません。 そんな旅人の僕が是が非でも行きたい日本国内絶...
起業・経営

給与の支払いが発生する場合に行うべき2つの手続き

従業員を雇用し、労働保険の加入手続きが完了して終わりだと思っていたら、「所得税の源泉徴収の手続きは済んだ?」と聞かれ、よくわからなかったため調べてみると「給与の支払い事務所の開設届出書」と「扶養控除申告書」の手続きを行わなければならないとの...
起業・経営

個人事業主3年・経営者2年やって思う個人事業主と経営者の3つの決定的な違い

大学を卒業し、個人事業主として3年活動し、その後経営者として2年活動してきた僕だからわかる、個人事業主の良し悪しと経営者の良し悪しについてお伝えしようと思います。
起業・経営

【マザーズ上場まで残り1,322日】インフルエンサー事業でフランス語圏のプロモーションを斡旋する

2022年5月24日にマザーズ上場を目指す僕が、残り1,322日の現在に行っている事業についてご報告です。主にインフルエンサーを活用したプロモーション活動を行っています。
旅行

JALが遅延して終電がなくなった際に最大5,000円の補償を受ける方法

JALの飛行機が遅延して、羽田空港に到着したのが24時を超えた時間で終電がなくなってしまいました。そんな時、実は保険に加入していなくても補償が受けられるのですが、補償を受けるまでの手続き方法をお伝えします。